Seminari

I seminari, ai quali insegno, si focalizzano sui diversi aspetti della vita che spesso incontriamo e combattiamo, offrendo un approccio basato sulla capacità di apprendere attraverso l’attenzione al corpo e un’esperienza personale. 

La pratica di diversi esercizi insegna a spostare la totale attenzione a se stessi e a occuparsi del soggetto attraverso il corpo, anziché affrontarlo solo a livello mentale. 

Identificare le abitudini che limitano, guadagnare l’abilità di fermarle e di superarle, è parte del percorso di  trasformazione.  

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Oltre a creare un cambiamento nell’approccio e nella maniera di occuparsi del soggetto specifico, impari a trasformare condizioni e sensazioni fisiche indesiderate e al tempo stesso a creare una forte esperienza di maggiore benessere.